Personlig Træner uddannelse level 4 EREPS

Hvem er Personlig Træner level 4-kurset beregnet til?

Dette kursus er beregnet til alle, der vil tage det næste skridt i deres fitnesskarriere. Med Personlig Træner level 4 EREPS-certifikatet kan du kalde dig selv certificeret personlig træner og undervise klienter 1-til-1. Tilmeld dig med det samme hos Sport & People og bliv certificeret personlig træner!

Sport&People er desuden det eneste fitnesskursusinstitut i Danmark/Europa:der har en EREPS-certificering (europæisk godkendt) på niveau 3, 4 og 5 - og vi er internationalt ACE-certificeret (American Council on Exercise). 

Disse unikke kurser giver dig mulighed for at specialisere dig som personlig træner og fortsætte din læring i faget. Du kan med disse certifikater blive anderkendt hos EREPS of Europe Active og Internationalt hos ACE (kræver at du tager ACE's eksamen).

Adgangskrav

For at kunne deltage i kurset skal du som minimum have et gyldigt fitnesstræner niveau 3-certifikat. Sport&People Personlig Træner-kurset undervises på (EQF) niveau 4. Kursusdeltagerne skal være mindst 16 år på eksamenstidspunktet samt beherske det danske sprog og have grundlæggende computerfærdigheder. 

Indholdet af Personlig Træner level 4-uddannelsen

Følgende gennemgås under uddannelsen:

• Rollen og rækkevidden for udøvelse for personlige trænere
• Den Integrerede fitness trænings model
• Praktisk træning af basale bevægelsesmønstre
• Effektiv kommunikation, målsætning og undervisningsteknik
• Effektiv kommunikation, målsætning og undervisningsdidaktik
• Rollespil
• Basis for adfærdsændring
• Før-deltagelse sundhedsscreening
• Ernæring for sundhed og fitness
• Sportsernæring
• Anthropometriske målinger
• Kardiorespiratorisk træning, fysiologi, vurderinger, målinger og programmering
• Muskulær træning: Fundament og fordele
• Muskulær træning: Måling og vurdering
• Integreret træningsprogrammering: Fra evidens til praksis
• Program modifikationer for klienter med specielle hensyn
• Overvejelser for klienter med fedme
• Overvejelser for klienter med kronisk sygdom
• Træningsovervejelser fra ung til ældre
• Overvejelser for klienter med muskuloskeletale problemer
• Juridiske og etiske guidelines samt business overvejelser
• Salgstræning

Kort sagt lærer du at forstå din klients mål og ønsker, hvordan kroppen tilpasser sig rent fysisk, og hvordan du kan træne klienten til at få en sundere livsstil ud fra deres behov. Desuden får du værktøjer og indsigt i hvordan du kan begynde at arbejde med vaner og adfærdsændring, og du bliver trænet i at bruge disse værktøjer. Med alt dette bliver du en personlig træner, som leverer personligt tilpassede løsninger og som virkelig kan gøre en forskel for mennesker. 

Alle vores undervisere er universitetsuddannet, har arbejdet i fitnessbranchen og har erfaring som personlige trænere. Undervisningsdagene består af ca. 50% teori og 50% praksis.

Vi gør desuden meget ud af at vores undervisning skal ramme forskellige måder at lære på, således at vi sikrer at du får mest muligt med fra undervisningen. 

Tilmeld dig her

Fysisk undervisning

Du kan pt. kun følge Personlig Træner level 4-uddannelsen som fysisk klasseundervisning på et af vores uddannelsessteder. 

Eksamen og fjernstudie

Tidspunkterne for lektionerne varierer fra dag til dag, når undervisningen foregår i et fysisk undervisningslokale. Nederst kan du se de planlagte startdatoer for kurser, og hvis du trykker på det enkelte kursus kan du se de enkelte dage. 

I løbet af et klassisk undervisningsforløb må der påregnes ca. tre til seks timer om ugen med selvstudie og praktik, afhængig af forudgående viden. Personlig Træner level 4-uddannelsen kan derfor uden problemer kombineres med et fuldtidsarbejde eller et andet studie.

Eksamen består af en teoretisk eksamen og et forsvar af din praktiske undervisningsopgave.

Hvis du vil udvikle dine evner yderligere efter at have fået dit personlig træner-certifikat, tilbyder vi desuden uddannelsen Exercise for Health Specialist (EREPS level 5). Vi har også en række specialiseringskurser hvor du kan blive klogere på eksempelvis kettlebelltræning, funktionel træning, bootcamp forløb eller hvordan du bygger en business der kan skaleres. 

Praktikforløb

I løbet af uddannelsesforløbet skal du gennemgå 100 timers praktik under vejledning af en træner, der som minimum har et niveau 4-certifikat. Vi anbefaler, at du starter praktikken i starten af din uddannelse og på den måde får flest mulige timer og erfaring. I løbet af praktikperioden skal du gennemføre forskellige praktiske opgaver. Det hele ender med, at du skal aflevere en praktikopgave, som du skal fremføre for en eksaminator og en censor.

Rabatpakker for Personlig Træner uddannelsen

Nedenfor finder du en oversigt over alle vores personlige kursuspakker. Alle vores pakker har som minimum Fitnessinstruktør EREPS 3 + Personlig Træner EREPS 4 i pakken kombineret med et eller flere trænerkurser. Jo mere omfattende pakken er, desto bedre er du rustet til at vejlede dine klienter til at opnå deres mål. Tilmeld dig med det samme hos Sport & People og bliv certificeret personlig træner.

Underviserteamet
Om os