Cookie-præferencer
IndstillingerJeg accepterer

Personlig Træner uddannelse level 4 EREPS

Som personlig træner er du i stand til at tilbyde professionel 1-til-1 træning til forskellige målgrupper. Personlig Træner level 4-uddannelsen er en opfølgningsuddannelse for dig, der har taget fitnessinstruktør level 3-uddannelsen, eller har anden relevant forudgående uddannelse og ønsker at arbejde mere med specielle målgrupper, vaneændringer, motivation og personlige forløb.

Fysisk undervisning

Total kr 11.995,-
20 X
kr 599,75
Pris baseret på 20 månedlige afbetalinger

Personlig træner uddannelse level 4

Denne uddannelse er til dig, der ønsker at tage det næste skridt i din fitnesskarriere. Med Personlig Træner level 4 EREPS-certifikatet kan du kalde dig selv for certificeret personlig træner og undervise klienter 1-til-1. På uddannelsen får du bl.a. grundigt kendskab til instruktion, træningsplanlægning, vægttræning og konditionstræning. 

Vores unikke uddannelser og kurser giver dig mulighed for at specialisere dig som personlig træner og fortsætte din læring i faget. Du kan med disse certifikater blive anerkendt hos EREPS of Europe Active og Internationalt hos ACE (kræver at du tager ACE's eksamen).

Sport & People er desuden det eneste fitnesskursusinstitut i Danmark/Europa, der har en EREPS-certificering (europæisk godkendt) på level 3, 4 og 5 - og vi er internationalt ACE-certificeret (American Council on Exercise). 

Uddannelsesindhold 

Følgende emner bliver gennemgået på personlig træner uddannelsen:

  • Rollen og rækkevidden for udøvelse for personlige trænere
  • Den Integrerede fitness trænings model
  • Praktisk træning af basale bevægelsesmønstre
  • Effektiv kommunikation, målsætning og undervisningsteknik
  • Effektiv kommunikation, målsætning og undervisningsdidaktik
  • Rollespil
  • Basis for adfærdsændring
  • Før-deltagelse sundhedsscreening
  • Ernæring for sundhed og fitness
  • Sportsernæring
  • Anthropometriske målinger
  • Kardiorespiratorisk træning, fysiologi, vurderinger, målinger og programmering
  • Muskulær træning: Fundament og fordele
  • Muskulær træning: Måling og vurdering
  • Integreret træningsprogrammering: Fra evidens til praksis
  • Program modifikationer for klienter med specielle hensyn
  • Overvejelser for klienter med fedme
  • Overvejelser for klienter med kronisk sygdom
  • Træningsovervejelser fra ung til ældre
  • Overvejelser for klienter med muskuloskeletale problemer
  • Juridiske og etiske guidelines samt business overvejelser
  • Salgstræning

Kort sagt lærer du at forstå din klients mål og ønsker, hvordan kroppen tilpasser sig rent fysisk, og hvordan du kan træne klienten til at få en sundere livsstil ud fra deres behov. Desuden får du værktøjer og indsigt i hvordan du kan begynde at arbejde med vaner og adfærdsændring, og du bliver trænet i at bruge disse værktøjer. Med alt dette bliver du en personlig træner, som leverer personligt tilpassede løsninger og som virkelig kan gøre en forskel for mennesker. 

 Personlig Træner uddannelse level 4 EREPS

Adgangskrav

For at deltage på uddannelsen skal du som minimum have et gyldigt fitnessinstruktør level 3-certifikat (du kan opnå merit for denne del, så frem du har en anden relevant uddannelse). Uddannelsen undervises på (EQF) level 4

1) Ved uddannelsesstart skal du være fyldt 18 år.

2) Undervisningen foregår på dansk og det er derfor en forudsætning for deltagelse, at du taler og forstår dansk. 

3) At have erfaring med computerarbejde er ligeledes et must. 

Fysisk undervisning

Du kan følge Personlig Træner level 4-uddannelsen som fysisk klasseundervisning på et af vores uddannelsessteder. 

Varighed

Undervisningen består af ca. 50% teori og 50% praksis. Det giver dig mulighed for straks, at omsætte teori til praksis i løbet af undervisningsdagen.  

I løbet af et undervisningsforløb må der påregnes ca. tre til seks timer om ugen med selvstudie/forberedelse, afhængig af forudgående viden. Uddannelsen kan derfor uden problemer kombineres med et fuldtidsarbejde eller et andet studie.

Udover den fysiske klasseundervisning samt selvstudie/forberedelse skal der i løbet af uddannelsen bruges minimum 10 timer sammen med en certificeret personlig træner. Det kan være deltagelse og observering af Small Group hold, personlig træner timer og andet.

 Personlig Træner uddannelse level 4 EREPS

Eksamen

For at kunne gå til eksamen kræves der minimum 70% fremmøde til uddannelsen. 

Eksamen består af en teoretisk eksamen samt en praktisk eksamen med et forsvar af din praktiske undervisningsopgave.

Certifikat

Efter at have gennemført personlig træner uddannelsen modtager du et EREPS level 4-certifikat (europæisk godkendt).

Denne uddannelse er også ACE godkendt. Ønsker du at opnå denne certificering, tager der afslutningsvis en særskilt eksamen.  

Rabatpakker

Nedenfor finder du en oversigt over alle vores personlige kursuspakker. Alle vores pakker har som minimum Fitnessinstruktør EREPS 3 i pakken kombineret med et eller flere trænerkurser. Jo mere omfattende pakken er, desto bedre er du rustet til at vejlede dine klienter til at opnå deres mål.

Uddannelsen kan afdrages med rentefri afbetaling via Sparxpres. Læs mere her.

Undervisningsmateriale

Du får udleveret en Personlig Træner level 4 lærebog, denne er på engelsk, samt undervisningsmateriale online via vores læringsplatform, hvor du kan finde undervisningsslides mm. Al studiemateriale er inkluderet i prisen.

Akkrediteringer

  • Logo samarbejdspartnerEREPS
  • Logo samarbejdspartnerEurope Active
  • Logo samarbejdspartnerAmerican Counsil on Exercise

Kursussteder

Videreuddannelse

Hvis du vil udvikle dine evner yderligere efter at have fået dit personlig træner-certifikat, tilbyder vi desuden Health Coach level 5(EREPS) uddannelsen. Vi har også en række specialiseringskurser hvor du kan blive klogere på eksempelvis kettlebell træning, funktionel træning eller hvordan du bygger din egen forretning

Med denne uddannelse får du kort sagt den grundlæggende viden der er nødvendig, for at blive fitnessinstruktør, og senere at kunne videreuddanne dig til personlig træner

Datoer, tidspunkter og steder

Se en oversigt over alle startdatoer, undervisningsdatoer, undervisningstider og kursussteder nedenfor og meld dig til en personlig træneruddannelse i nærheden af dig!


Bemærk: I forbindelse med afholdelse af uddannelse på Færøerne, er denne forbundet med ekstra omkostninger. Derfor vil der blive tillagt kr. 1000,00 på den oprindelige pris.

Kursus datoer
Tilmeld
StartdatoKursusstedVariantTypeKursus datoer
lør 05 nov 2022Århus CLørdag og søndagFysisk undervisning
LektionDatoTid
Uddannelsesdag 1
lør 05 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 2
søn 06 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 3
lør 19 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 4
søn 20 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 5
lør 03 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 6
søn 04 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 7
lør 17 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 8
søn 18 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 9
lør 07 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 10
søn 08 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 11
lør 21 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 12
søn 22 jan 202309:00 - 15:30
Teori eksamen
tor 26 jan 202318:00 - 19:00
Praktisk eksamen
lør 04 feb 202309:00 - 15:00
Praktisk eksamen
søn 05 feb 202309:00 - 15:00
Tilmeld
lør 05 nov 2022KøbenhavnLørdag og søndagFysisk undervisning
LektionDatoTid
Uddannelsesdag 1
lør 05 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 2
søn 06 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 3
lør 19 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 4
søn 20 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 5
lør 03 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 6
søn 04 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 7
lør 17 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 8
søn 18 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 9
lør 07 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 10
søn 08 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 11
lør 21 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 12
søn 22 jan 202309:00 - 15:30
Teori eksamen
tor 26 jan 202318:00 - 19:00
Praktisk eksamen
lør 04 feb 202309:00 - 15:00
Praktisk eksamen
søn 05 feb 202309:00 - 15:00
Tilmeld
tir 08 nov 2022KøbenhavnTirsdag og torsdagFysisk undervisning
LektionDatoTid
Uddannelsesdag 1
tir 08 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 2
tor 10 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 3
tir 15 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 4
tor 17 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 5
tir 22 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 6
tor 24 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 7
tir 29 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 8
tor 01 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 9
tir 06 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 10
tor 08 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 11
tir 13 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 12
tor 15 dec 202209:00 - 15:30
Teori eksamen
tir 20 dec 202218:00 - 19:00
Praktisk eksamen
tir 03 jan 202309:00 - 15:00
Praktisk eksamen
tor 05 jan 202309:00 - 15:00
Tilmeld
tir 08 nov 2022Århus CTirsdag og torsdagFysisk undervisning
LektionDatoTid
Uddannelsesdag 1
tir 08 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 2
tor 10 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 3
tir 15 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 4
tor 17 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 5
tir 22 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 6
tor 24 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 7
tir 29 nov 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 8
tor 01 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 9
tir 06 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 10
tor 08 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 11
tir 13 dec 202209:00 - 15:30
Uddannelsesdag 12
tor 15 dec 202209:00 - 15:30
Teori eksamen
tir 20 dec 202218:00 - 19:00
Praktisk eksamen
tir 03 jan 202309:00 - 15:00
Praktisk eksamen
tor 05 jan 202309:00 - 15:00
Tilmeld
lør 28 jan 2023KøbenhavnLørdag og søndagFysisk undervisning
LektionDatoTid
Uddannelsesdag 1
lør 28 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 2
søn 29 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 3
lør 11 feb 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 4
søn 12 feb 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 5
lør 25 feb 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 6
søn 26 feb 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 7
lør 11 mar 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 8
søn 12 mar 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 9
lør 25 mar 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 10
søn 26 mar 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 11
lør 01 apr 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 12
søn 02 apr 202309:00 - 15:30
Teori eksamen
ons 05 apr 202318:00 - 19:00
Praktisk eksamen
lør 15 apr 202309:00 - 15:00
Praktisk eksamen
søn 16 apr 202309:00 - 15:00
Tilmeld
lør 28 jan 2023Århus CLørdag og søndagFysisk undervisning
LektionDatoTid
Uddannelsesdag 1
lør 28 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 2
søn 29 jan 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 3
lør 11 feb 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 4
søn 12 feb 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 5
lør 25 feb 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 6
søn 26 feb 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 7
lør 11 mar 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 8
søn 12 mar 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 9
lør 25 mar 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 10
søn 26 mar 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 11
lør 01 apr 202309:00 - 15:30
Uddannelsesdag 12
søn 02 apr 202309:00 - 15:30
Teori eksamen
ons 05 apr 202318:00 - 19:00
Praktisk eksamen
lør 15 apr 202309:00 - 15:00
Praktisk eksamen
søn 16 apr 202309:00 - 15:00
Tilmeld
Alle fitnesskurser