Personlig Træner uddannelse level 4 EREPS

Hvem er Personlig Træner level 4-kurset beregnet til?

Dette kursus er beregnet til alle, der vil tage det næste skridt i deres fitnesskarriere. Med Personlig Træner level 4 EREPS-certifikatet kan du kalde dig selv certificeret personlig træner og undervise klienter 1-til-1. Tilmeld dig med det samme hos Sport & People og bliv certificeret personlig træner!

Sport&People er desuden det eneste fitnesskursusinstitut i Danmark/Europa:der har en EREPS-certificering (europæisk godkendt) på niveau 3, 4 og 5 - og vi er internationalt ACE-certificeret. 

 

Disse unikke kurser giver dig mulighed for at specialisere dig som personlig træner og fortsætte din læring i faget. Du kan med disse certifikater blive anderkendt hos EREPS of Europe Active og Internationalt hos ACE.

Adgangskrav

For at kunne deltage i kurset skal du som minimum have et gyldigt fitnesstræner niveau 3-certifikat. Sport&People Personlig Træner-kurset undervises på (EQF) niveau 4. Kursusdeltagerne skal være mindst 16 år på eksamenstidspunktet samt beherske det danske sprog og have grundlæggende computerfærdigheder. 

Indholdet af Personlig Træner level 4-uddannelsen

Følgende gennemgås under uddannelsen:

• Trænergerning: målsætning, coaching, undervisning, styrketræning, test og måling, praktikforløb
• Træningsvidenskab: biomekanik, træningsteori og træningsfysiologi.
• Sport- & sundhedsvidenskab: forebyggelse og behandling af skader, doping og ernæring.
• Planlægning af træningsprogram: Hvordan opbygger man et effektivt træningsprogram i forskellige faser baseret på klientens personlige mål.
• Læring om adfærdsændring: Hvordan taler man med sin klient og hvilke værktøjer, kan du bruge for at hjælpe klienten til at få en sundere livssti.
• Beregning af din klients energibehov for at kunne rådgive om ernæring.

Kort sagt lærer du at forstå din klients mål og ønsker, hvad kroppen kan klare rent fysisk, og hvordan du kan træne klienten til at få en sundere livsstil ud fra deres behov. Med alt dette bliver du en personlig træner, som leverer personligt tilpassede løsninger. 

Alle vores undervisere er universitetsuddannet, har arbejdet i fitnessbranchen og har erfaring som personlige trænere. Undervisningsdagene består af 50% teori og 50% praksis.

Fysisk undervisning eller fjernstudie/online

Du kan følge Personlig Træner level 4-uddannelsen som fysisk klasseundervisning eller som fjernstudie. 

• Når du følger kurset som klasseundervisning, modtager du undervisning i teori og praktisk med andre deltagere på et af vores kursussteder igennem hele den planlagte undervisningsdag. Hvis du vil tage uddannelsen som fjernstudie, modtager du undervisning via live webinarer, undervisningsvideoer, opgaver du skal løse og kontrol tests der sikrer at du har forstået materialet. 

Eksamen og fjernstudie

Tidspunkterne for lektionerne varierer fra dag til dag, når undervisningen foregår i et fysisk undervisningslokale. Herunder kan du se de planlagte undervisningsdage. 

I løbet af et klassisk undervisningsforløb må der påregnes  ca. tre til seks timer om ugen med selvstudie, afhængig af forudgående viden. Personlig Træner level 4-uddannelsen kan derfor uden problemer kombineres med et fuldtidsarbejde eller et andet studie.

Eksamen består af en teoretisk eksamen og et forsvar af din praktiske undervisningsopgave.

Hvis du vil udvikle dine evner yderligere efter at have fået dit personlig træner-certifikat, tilbyder vi desuden uddannelsen Exercise for Health Specialist (EREPS level 5).

Praktikforløb

I løbet af uddannelsesforløbet skal du gennemgå 100 timers praktik under vejledning af en træner, der som minimum har et niveau 4-certifikat. Vi anbefaler, at du starter praktikken i starten af din uddannelse og på den måde får flest mulige timer og erfaring. I løbet af praktikperioden skal du gennemføre forskellige praktiske opgaver. Det hele ender med, at du skal aflevere en praktikopgave, som du skal fremføre for en eksaminator og en censor.

Underviserteamet
Om os