Funktionel træningskursus
Funktionel træning er træning der tager udgangspunkt i alle de komplekse bevægelsesmønstre vi mennesker laver, såsom at løbe, hoppe, løfte, skubbe, trække og kaste.
Generelt om kurset
Dette kursus er perfekt til dig, der gerne vil inkorporere funktionel træning i dine undervisningstimer. Du lærer hvordan du med kropsvægtsøvelser eller simple redskaber kan lave effektiv, varierende og spændende træning der gør dine klienter bedre til at bevæge sig.
Kurset består af korte teoretiske oplæg med efterfølgende praktiske øvelser, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at omsætte teori til praksis.
I løbet af kurset vil vi bl.a. gennemgå følgende:
- Hvad ligger der i begrebet funktionel træning?
- Hvilke træningsøvelser er egnet til hvilken målgruppe?
- Hvilke træningsøvelser er funktionelle og interessant ift. at opnå kortsigtede og langsigtede mål?
- Hvad skal man som underviser være opmærksom på?
- Hvordan hjælper du din klient til at bevæge sig bedre?
- Hvordan træner man en klient sikkert og funktionelt?
Certifikat
Ved deltagelse i hele kurset, uden fravær, modtager du et "Funktionel træning"- certifikat.
Adgangskrav
For at deltage på kurset er der intet krav om tidligere certifikater eller kurser. Vi anbefaler dog, at du har en vis erfaring indenfor fitnessbranchen generelt.
Ved kursusstart skal du være fyldt 18 år.
Kursussteder
Videreuddannelse
Ønsker du at udvide dine kompetencer kan vi også tilbyde kurser inden for bl.a. kettlebell træning og Sport & Ernæring. Vi kan også tilbyde diverse skræddersyede pakkeløsninger, se vores udvalg her.
Det siger vores kursister
"Rigtig god uddannelse. Meget interessant at deltage og få øget kompetance at udvikle og undervise i fitness."
Annika Tórbjarnardóttir"Jeg har deltaget på Fitness instruktør uddannelsen hos Sport & People, og kan virkelig anbefale det! Det var et godt strukturet forløb, med nogle rigtig dygtige dygtige undervisere. Kan varmt anbefale Sport & People, det er ikke er sidste gang jeg har tag"
Sara Lyng"Super kursus i funktionel træning med både teori og praktisk anvendelse."
Sara Rüdinger"Lærerig uddannelse. Sjov og spændene. Kan anbefales. Ser frem til komme på næste forløb 🏋️"
Jesper HertzStartdato | Kursussted | Variant | Type | Kursus datoer |
---|
Ingen tilgængelig data |