Cookie-præferencer
IndstillingerJeg accepterer

Funktionel træningskursus

Dette kursus er perfekt til dig, der ønsker at lave mere funktionel træning i din undervisning. Funktionel træning tager udgangspunkt i alle de komplekse bevægelsesmønstre vi mennesker laver, såsom at løbe, hoppe, løfte, skubbe, trække og kaste. På kurset får du inspiration til øvelser og progressioner, samt hvordan du kan bruge det i dine programmer.

Fysisk undervisning

Total kr 2.195,-
1 X
kr 2.195,-
Pris baseret på 1 månedlige afbetalinger

Funktionel træningskursus

Funktionel træning er træning der tager udgangspunkt i alle de komplekse bevægelsesmønstre vi mennesker laver, såsom at løbe, hoppe, løfte, skubbe, trække og kaste.   

Generelt om kurset

Dette kursus er perfekt til dig, der gerne vil inkorporere funktionel træning i dine undervisningstimer. Du lærer hvordan du med kropsvægtsøvelser eller simple redskaber kan lave effektiv, varierende og spændende træning der gør dine klienter bedre til at bevæge sig.

Kurset består af korte teoretiske oplæg med efterfølgende praktiske øvelser, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at omsætte teori til praksis.

I løbet af kurset vil vi bl.a. gennemgå følgende:

  • Hvad ligger der i begrebet funktionel træning? 
  • Hvilke træningsøvelser er egnet til hvilken målgruppe?
  • Hvilke træningsøvelser er funktionelle og interessant ift. at opnå kortsigtede og langsigtede mål?
  • Hvad skal man som underviser være opmærksom på?
  • Hvordan hjælper du din klient til at bevæge sig bedre?
  • Hvordan træner man en klient sikkert og funktionelt?

Certifikat

Ved deltagelse i hele kurset, uden fravær, modtager du et "Funktionel træning"- certifikat.

Adgangskrav

For at deltage på kurset er der intet krav om tidligere certifikater eller kurser. Vi anbefaler dog, at du har en vis erfaring indenfor fitnessbranchen generelt. 

Ved kursusstart skal du være fyldt 18 år. 

Kursussteder

Videreuddannelse

Ønsker du at udvide dine kompetencer kan vi også tilbyde kurser inden for bl.a. kettlebell træning og Sport & Ernæring. Vi kan også tilbyde diverse skræddersyede pakkeløsninger, se vores udvalg her.  

Det siger vores kursister

Kursus datoer
Tilmeld
StartdatoKursusstedVariantTypeKursus datoer
Ingen tilgængelig data
Alle fitnesskurser